<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Kiropraktikko Kristian Ekström – Helsinki Kiropraktiikka]]></title><description><![CDATA[Kokonaisvaltaista kivunhoitoa sekä suorituskyvyn ja terveyden edistämistä välittävällä otteella ja yli 20 vuoden kokemuksella. ]]></description><link>https://www.helsinkikiropraktiikka.fi/blogi</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 27 Jul 2026 19:38:44 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.helsinkikiropraktikko.fi/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[5 tärkeää asiaa kivunhallinnasta (haastattelu Iltasanomissa)]]></title><description><![CDATA[Muutama vuosi sitten kävin toimittaja Noora Valkosen kanssa keskustelun monista kipuun liittyvistä liittyvistä asioista. Tästä keskustelusta syntyi Iltasanomiin julkaistu artikkeli, joissa pureudumme viiteen tärkeään tekijään kivunhallinnassa. Nämä ovat asioita joista puhutaan yllättävän vähän, vaikka niilla voi olla suuri merkitys toipumisprosessissa. Kirjoituksessa käydään läpi viisi asiaa, joista ei juurikaan puhuta, mutta ovat erittäin tärkeitä kivunhallinnassa.  Artikkelissa käsittelemme...]]></description><link>https://www.helsinkikiropraktiikka.fi/post/5-t%C3%A4rke%C3%A4%C3%A4-asiaa-kivunhallinnasta-haastattelu-iltasanomissa</link><guid isPermaLink="false">69d8b1d7c2956e685c785063</guid><pubDate>Tue, 14 Apr 2026 09:52:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/905d2a_e4a5c5dcf2964456836a7652931ba23a~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kristian Ekstrom</dc:creator></item><item><title><![CDATA[4 tärkeää asiaa artroosista (nivelrikko) ja nivelterveydestä, jotka jokaisen olisi hyvä tietää. ]]></title><description><![CDATA[Näin keski-ikäisenä halusin kirjoittaa rakkaudella toisille keski-ikäisille (ja miksei muillekin) artroosista, eli siitä, mitä usein kutsumme nivelrikoksi, sekä siihen liittyvistä virheellisistä mielikuvista ja tiedosta.]]></description><link>https://www.helsinkikiropraktiikka.fi/post/4-asiaa-jotka-jokaisen-olisi-hyv%C3%A4-tiet%C3%A4%C3%A4-artroosista-nivelrikko-ja-nivelterveydest%C3%A4</link><guid isPermaLink="false">6908a9c91d235de50435d3b1</guid><pubDate>Fri, 07 Nov 2025 06:43:50 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/905d2a_65c961dcf6f54c109c60b9dacddca5e4~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kristian Ekstrom</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Miten kipu ja uni linkittyvät toisiinsa? ]]></title><description><![CDATA[Kirjoitus siitä miten uni ja kipu linkittyvät toisiinsa.]]></description><link>https://www.helsinkikiropraktiikka.fi/post/uni-ja-kipu</link><guid isPermaLink="false">65c2305ba76b144a18adfb0f</guid><pubDate>Tue, 27 Feb 2024 14:18:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/905d2a_79966d322c314714b23648ade78a7f04~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kristian Ekstrom</dc:creator></item><item><title><![CDATA[4 myyttiä selkäkivusta]]></title><description><![CDATA[Käyn tekstissä läpi selkään ja selkäkipuun liittyviä myyttejä.]]></description><link>https://www.helsinkikiropraktiikka.fi/post/4-myytti%C3%A4-selk%C3%A4kivusta</link><guid isPermaLink="false">5e6f70e042557f0017421fcd</guid><pubDate>Mon, 16 Mar 2020 12:33:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/905d2a_add0a90953d749d8a8d9f4ba9c57d913~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kristian Ekstrom</dc:creator></item></channel></rss>